Fitmania: Jak poprawnie robić pompki

W dzisiejszym odcinku głównym tematem są pompki. Każdy zna to ćwiczenie, lecz nie każdy wie, że można je wykonywać na wiele sposobów. W zależności od ułożenia rąk, pracują różne części naszego ciała. Jakie są najczęstsze błędy podczas wykonywania pompek? Tego dowiecie się po obejrzeniu odcinka!
Najlepsze tematy