dieta dukana jest szkodliwa, jak każda dieta niedoborowa... Jedynie pelnowartościowa dieta w odpowiednich proporcjach bedzie zdrowo odchudzac. Instytut żywności i żywienia poleca lightbox, więc chyba coś w tym jest..

Ja stosuję dietę Dukana. Jem tyle na ile mam ochotę, nie katuję się na siłowni. I chudnę. Tyle warzyw, ile jem na diecie, nie jadłem do tej pory. Do tego mięso, ryby, nabiał. Schudłem już 26 kg. Polecam dietę.

Ja probowalam odchudzac sie wieloma roznycmi srodkami, i actislimfa okazala sie najskuteczniejsza. Moge to mowic wszystkim i wszedzie, bo uwazam ze nie ma nic skuteczniejszego. Przyjamniej dla mnie. Moja tata tez sie odchudza tym preparatem i rowniez, wolniej ale chudnie. Sa rozne diety i rozne katorgi, ja wybieram latwiejszy sposob i bardziej przyjemny.

Mniej żreć i wiecej się ruszać. Bo tak, to się okazuje że 99% otyłych osób zwala winę na genetyke. I jak to słyszę to padam na twarz ze śmiechu. Mam 33 lata i siedzę 8h za biurkiem. Ale w przeciągu 3 miesięcy zrzuciłem 15 kg. Wiązało się to ze zminą środka transportu, samochód na rower i rezygnacją z cukru w herbatce.A to chyba nie jest aż tak duże wyrzeczenie.

Marzena1982xx Skuteczne diety i odchudzanie zwykle pomagaja poczuc sie lepiej , atrakcyjniej i to zarowno psychicznie jak i fizycznie. Ja bylam przez jakis czas na dukanie, ale niestety lekarz zabronil mi, bo moj organizm zle reaguje na to, potem probowalam ziolek i cwiczylam, teraz kolezanka przywiozla mi ze stanow tabletki Actislimfa, troche mniej jem, i efekty sa widoczne. Moim zdaniem warto czasami troszke nad soba popracowac, przynajmniej nad silna woloa, nie jesc wieczorem, ograniczyc slodycze i moze byc naprawde baaardzo dobrze.

Kupić dalmatyńczyka. Ja w ciągu 7 miesięcy zrzuciłem 7 kilo. Do tego wyleczył mi kolana i biodra.

Jedyny sposób na zdrowe odchudzanie i długotrwałe wyniki jest zmiana nawyków żywieniowych. Po co całe życie się odchudzać, to jest bardzo męczące dla naszego organizmu. Ja już z tym nie mam problemu, zmieniłam nawyki żywieniowe, ale pomógł mi w tym polecając mi świetny program konsultant Wellness(idealna-figura.eu), schudłam zdrowo, bezpiecznie, co najważniejsze utrzymuje już ponad rok świetną figurę.Każdej to polecam

Rety ! co za smakowity Pączuś